口才:當眾講話的四大痛點—膽、聲、情、識

練習口才當眾講話的四大痛點與“藥方”經過長年觀察,人們當眾講話存在四大痛點:

一是無膽。講稿寫得再好,練習次數再多,往臺上一站,腦子也還是一片空白,渾身發抖。

二是無聲。不會科學地用氣發聲,說話聲音小,不悅耳,說多了,嗓子就啞,吐字含混不清。

三是無情。講話沒有感情,平淡如水,語調缺乏抑揚頓挫的變化。

四是無識。缺乏見識,講話內容邏輯混亂,沒有條理,不好聽,也不好記。

若要從中選出最突出的問題,那就是無膽。我在教學中發現,大學生當眾講話無膽的比例高達90%以上。我還收到過很多讀者的來信,包括學生、教師、公務員、企業經理等,他們最普遍的問題也是講話無膽。比如,有個高二學生說:

平時我不敢上臺講話,有時老師叫我上臺,我也會借故不上去。不得已上了臺,我手心直冒汗,腿發麻,喉嚨也不知怎么搞的發不出聲音,原本準備好的內容全忘了,同學們在臺下一眼就能看出我緊張。我真的很苦惱。

你看,因為無膽,聲音發不出來,講話內容全忘光,在臺上手足無措。

  為什么一膽不存,滿盤皆輸呢?這可以從生理與心理的關系來解釋。

首先,講話無膽會導致發聲問題。雖然無膽是一種心理問題,但心理上的緊張會反映在生理上,使人喉部肌肉和肩部肌肉緊張,以致氣息被鎖住,不能沉到丹田,所以發不出聲音來。有人在臺上講話結巴,就是因為唇舌肌肉緊張,導致舌頭僵硬。

其次,講話無膽會制約情感的表達。心里一緊張,面部肌肉就會僵硬,講話就面無表情。不僅如此,四肢也會緊張,手足無措,無法用生動的肢體語言來表達情感。

再次,講話無膽會讓人忘記講話內容。無膽導致全身肌肉緊張,就會經絡不通,血流不暢,結果大腦缺血,思維無法運轉,記憶力減退,腦子一片空白。

由此可見,練習口才膽量是當眾講話的“總開關”,一旦這個開關出了問題,其他講話技巧就一個也運用不出來了。因此,要學習當眾講話,必須以練膽為先導。


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